“耶，终于熬到星期五了！”星期五的下午，办公室里的一个年轻同事发出了这样的欢呼。这时立即有人回应：“hi，别忘了还有星期一等着你呢！”欢呼雀跃的那个人顿时像泄了气的皮球：“唉！是呀，要是永远没有星期一，那该多好啊！”又有人“跟帖”：“哼，想得美，没有星期一，哪来的星期五？”办公室一片哗然。
也可以说，年轻同事的呼声，代表了现代很多职场人的心声。当今社会每个人面临的工作压力大，一周下来身心混合器
疲惫，大家盼星星盼月亮终于盼来了双休日，心情愉悦是不言而喻的。双休日本来是共职场人休息的，忙碌了一周，充分休息两天，养精蓄锐，以备进行下一轮的工作，可现实生活中双休日成了人们格外忙碌的日子。有的忙于繁杂的家务，有的忙于走亲访友，有的忙于逛街购物，有的忙于参加各种娱乐活动，玩得痛快之极。然而“好花不常开，好景不常在”，星期一转瞬来临，又要重新投入气体过滤器 工作，很多人会产生一种极不适应的感觉。有的人甚至坦言：“上班的感觉犹如上坟的感觉。”这就是所谓的“星期一综合症”。
心理学家海•克罗欣也说：“所有的快乐和兴奋都突然远离而去，人们肯定会感到生活空虚、无聊和平淡，很多人会开始怀疑人生的价值。”
那么，我们怎么样才能告别星期一综合症呢？我建议不妨从这样几个方面着手：
一、把看父母放在首位。平时我们精细过滤器都借口工作忙，没时间看父母，到了周末，应该是我们去看父母的最佳时间，趁着父母还在，尽一些做儿女的责任吧！不要等到了“子欲孝而亲不待”的时候，捶胸顿足，留下无穷憾意。
二、不要让周末娱乐活动把自己搞得疲惫不堪。有的爱打牌朋友，一到周末心花怒放，在牌场上流连忘返，赢的还想赢，输得还想捞，于是夜以继日，乐此不疲，等到散场之时，可谓几家欢喜几家愁。赢钱的虽然身体疲惫，但还能落个心理安慰；输钱的真是赔了夫人又折兵，好长时间心情不爽，如有所失。区区的礼拜日夜晚，又如何能调整好身体和心态？还有的人喜欢周末朋友螺带式混合机聚会，胡吃海塞，酒喝得昏天黑地，然后又到KTV引吭高歌，翩翩起舞，曲罢人散，怎一个“累”字了得？诸如此类，怎么能不影响下一周的工作？
三、要让周末过得枯燥一些。紧一天，松一天，不要让周末的结尾太过于丰富多彩。活动再多，到星期日的下午就该收心了。在家看看书报，看看电视，适当地上上网，给花草浇浇水，给金鱼换换水。晚饭后和爱人孩子一起散散步，聊聊天，增加感情交流，营造乳化泵幸福和谐的家庭气氛。这样的周末，一定会让星期一工作精力充沛。
四、想一点兴奋的事。我们可以在周一起床的时候想一些这个星期令我们兴奋的事，比如过几天要发工资了，准备去买一件早已就心仪的漂亮衣服，去做一个从来都没有做过的发型，或者要见到一个久违的老朋友等等，这会让星期一的心情愉快一点。
五、让自己提前进入星期一。周末娱乐要掌握分寸，最好在新的一周开始前，头脑里就拟定好下周的计划，找出工作中的兴奋点，安排进度要有张有弛，这样疲劳就不容易找上门，星期一的工作也就会得心应手。
总之，凡事都要适度。双休日期间管道阻火器不管是吃喝玩乐，还是做家务都要适可而止。双休日还是应该以休息为主，适当增加比平时多一点的家务，适当增加比平时多一些的娱乐，适当地与亲友互访或家人团聚等等。这样就不会出现“星期一综合症”，即使防爆阻火器出现，症状也轻微，也不会过多的影响星期一的工作。
让我们告别星期一综合症，以平和的心态来对待星期一吧！